Stress. mich.nicht.
Stress ist eine natürliche Reaktion auf Belastungssituation und gehört ganz einfach zum Leben.
Doch dauerhafter negativer Stress schlägt auf die Gesundheit, blockiert die natürlichen Ressourcen und mindert
dadurch die Leistungsfähigkeit.
Andauernder Stress macht körperlich und geistig krank bis zum kompletten Ausfall durch Burnout oder Depression.
Erfahren Sie, wie dieser negative Stress genau entsteht und welche Auswirkungen dieser hat.
Kursleitung    Daniela Ulmi, Master of Science in Angewandter Psychologie
   Spezialisiert in den Bereichen Arbeits-, Organisations- und Personalpsychologie sowie in
   betrieblichem Gesundheitsmanagement.
   Frau Ulmi ist Fachfrau für  Themen wie Stress, Ressourcen, Kommunikationsprozesse,
   Führungsverhalten, neue Arbeitsformen, Teamklima, Arbeitsmotivation,  Zufriedenheit, Wertschätzung
   und Fehlerkultur
Folgende Themen werden bearbeitet:

  • Basics zu Stress und Ressourcen
  • Wissenswertes zum Thema Burnout und Erkennungsmerkmale
  • Eigene Ressourcen verstehen
  • Strategien kennenlernen um Stress vorzubeugen und Ressourcen zu stärken
Ziel:       Sie erkennen wie Stress entsteht, können die Stressauslöser besser verstehen und wissen über die
      negativen Auswirkungen von Stress Bescheid.
      Sie erhalten Tipps, wie Sie Ihre Ressourcen im Alltag stärken und Stress vorbeugen können.
Daten:       Samstag, 27.11.2021 / 02.04.2022 um 09.00 Uhr
      Mittwoch, 19.10.2022 um 18.30 Uhr
Dauer:       ca. 2 Stunden
Ort:       Online
Kosten:       Fr. 110.–  inklusive Zertifikat und Kursunterlagen
Unsere AGB
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